枝豆があれば簡単に作れます、ずんだシェイク。
材料は枝豆、牛乳、アイスのみ。フレッシュな枝豆、牛乳・アイスの組合せはとても美味しいです。
特に夏バテで食欲のない時にシェイクがオススメ。牛乳とアイスで栄養も取れます。
ずんだシェイクの材料と作り方
ずんだシェイクの材料（1人分）
・枝豆（さやつき）：120g程度
・牛乳：60g
・バニラアイスクリーム：40g
・（お好みで）砂糖：5～10g
ずんだシェイクの作り方
1. 枝豆をゆでる
枝豆を塩でもみ洗いします。鍋に湯を沸かし、枝豆を入れ、15分ほどゆでます。
2. 枝豆のさやと薄皮をむく
さやと薄皮を取ります。
3. ミキサーにかける
枝豆と牛乳をミキサーに入れ、回します。滑らかになったら、ミキサーを止めます
続いて、バニラアイスを入れ、もう一度ミキサーを回します。滑らかになったら、ミキサーを止めます
4. グラスに注いで、完成
グラスに注ぎ、お好みで氷を入れて完成です。出来立てをお召し上がりください。
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