ずんだシェイクの作り方

枝豆のおいしい季節に、作りませんか

材料は枝豆に牛乳、バニラアイスのみ。枝豆をゆで、ミキサーに入れて、撹拌するだけです

夏バテで食欲のない時にもオススメ、牛乳とアイスで栄養も取れますよ。

ずんだシェイクの材料と作り方

ずんだシェイクの材料(1人分)

・枝豆(さやつき):120g程度
・牛乳:60cc
・バニラアイスクリーム:30g
・(お好みで)砂糖:5~10g

ずんだシェイクの作り方

1. 枝豆をゆでる

枝豆を塩でもみ洗いします。鍋に湯を沸かし、枝豆を入れ、10分ほどゆでます。

2. 枝豆のさやと薄皮をむく

さやと薄皮を取ります。

3. ミキサーにかける

枝豆と牛乳をミキサーに入れ、回します。滑らかになったら、ミキサーを止めます

続いて、バニラアイスを入れ、もう一度ミキサーを回します。滑らかになったら、ミキサーを止めます

4. グラスに注いで、完成

グラスに注ぎ、お好みで氷を入れて完成です。出来立てをお召し上がりください。

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